Vi byggde CLAIM’N för att skapa förändring som håller
CLAIM’N är byggt för män som vill fortsätta utvecklas, prestera och få mer av livet att fungera över tid.
Bakom CLAIM’N finns omkring 20 års erfarenhet av ledarutveckling och förändringsledning. Därifrån kommer en stor del av vårt synsätt: verklig förändring kräver mer än att förstå vad man borde göra.
Från insikt till nya vanor
Det finns mycket kunskap om vad som påverkar hur vi mår och presterar. Sömn, träning, stress, återhämtning, relationer och hur vi använder vår tid.
Men en insikt förändrar inte särskilt mycket förrän den påverkar vad du faktiskt gör.
Vi byggde CLAIM’N för steget mellan att veta och att faktiskt göra: få träningen att bli av, ge återhämtningen plats, ta ett samtal du skjutit upp eller ändra ett beteende som fortsätter att skapa samma problem.
Det betyder att vi inte stannar vid samtalet eller förståelsen. Vi provar i praktiken.
CLAIM’N:s protokoll ger ett konkret sätt att börja. Det kan handla om att förändra sömnen, få in träningen igen, skapa mer utrymme för återhämtning eller göra något annorlunda i en relation.
Sedan behöver det nya beteendet fungera även när vardagen tar över. Därför arbetar vi mycket med uppföljning.
En del sker tillsammans med våra coacher och experter. En viktig del sker mellan deltagarna. I mindre grupper följer de varandra över tid och pratar om vad de har provat, vad som har utvecklats, vad som varit svårt att få till och vilka utmaningar de möter.
Det ger nya beteenden möjlighet att få fäste och med tiden bli en del av vardagen — vanor som fastnar.
CLAIM’N är byggt för män. Med avsikt.
Vi valde tidigt att bygga CLAIM’N enbart för män.
Inte för att män är likadana. Men det finns erfarenheter, förväntningar och roller som många män känner igen hos varandra — i arbetet, hemma, i relationer och i frågor om prestation, ansvar och den egna hälsan.
Den igenkänningen har betydelse.
Det blev också tydligt när vi började arbeta med våra första grupper. Deltagarna beskrev hur snabbt de kunde prata öppet med män de inte kände sedan tidigare. När någon berättade om exempelvis sömnproblem eller svårigheten att faktiskt göra en förändring kände andra igen delar av sin egen situation. Flera beskrev just igenkänningen som värdefull.
Men värdet låg inte bara i att känna igen sig. Deltagarna bidrog också med sina egna sätt att hantera samma problem. Samma fråga kunde se olika ut i olika människors liv, och gruppen gav fler erfarenheter och lösningar att lära av.
Det är en viktig del av varför CLAIM’N är byggt för män: tillräckligt mycket gemensamt för att känna igen sig, tillräckligt olika erfarenheter för att kunna lära av varandra.
Built for men. On purpose.
Män stöttar män
Det finns en annan anledning till att vi arbetar i grupper.
Många har människor omkring sig som de står nära. Men gamla relationer har också sina invanda roller och samtal. En av deltagarna beskrev skillnaden mellan CLAIM’N och sin vanliga vänkrets:
Det är ju någonting du inte får med dina vänner. Träffar jag alla samtidigt faller vi direkt tillbaka i alla våra gamla roller.
I CLAIM’N finns ett ämne att arbeta med, tid avsatt för samtalet och en form som gör att deltagarna kan prata om mer än hur jobbet går och vad som händer härnäst.
När samma personer sedan följs åt över tid kan de också följa varandras utveckling.
- Vad gjorde du sedan sist?
- Vad fungerade?
- Vad blev inte gjort?
- Vad var svårare än du trodde?
- Vad behöver du göra annorlunda nu?
Det är frågor som sällan får samma utrymme i samtalen med kollegor eller i relationer där rollerna redan är väl etablerade.
De andra i gruppen är inte coacher och ska inte vara det. Men de kan lyssna, fråga, dela egna erfarenheter och komma tillbaka till samma fråga nästa gång.
På så sätt blir deltagarna en del av varandras arbete.
Män vässar män.
Vi arbetar med hela systemet
Det som påverkar hur du fungerar och presterar går sällan att dela upp i helt separata delar.
Sover du dåligt påverkar det energin. Belastning som pågår länge kan påverka både återhämtning, beslut och relationer. En arbetsvardag utan marginaler kan göra det svårt att få plats med träning, människor du vill träffa eller sådant du själv mår bra av.
Därför bygger CLAIM’N på fem pelare:
- 01Identitet & Syfte
- 02Emotionell & Mental förmåga
- 03Fysisk & Vital hälsa
- 04Relationer & Ledarskap
- 05Uppdrag & Mästerskap
Forskningen hjälper oss att förstå vad som är viktigt inom de olika områdena. CLAIM’N:s protokoll ger ett konkret sätt att börja. Arbetet i programmen handlar sedan om att prova i praktiken, följa upp och utveckla det som fungerar i din vardag.
Performance is a system.
Människorna bakom CLAIM’N
CLAIM’N har vuxit fram ur våra egna erfarenheter av ledarskap, företagande, förändringsledning, coaching och hälsa — och ur många års arbete med att hjälpa människor och organisationer att förändras.
Vi bygger programmen och protokollen, väljer ämnen och forskning, leder samtalen och följer arbetet tillsammans med deltagarna.
Vi bestämmer inte vad som ska vara viktigt för dig.
Vi skapar ramen, frågorna, arbetssätten och sammanhanget. Vad du ser i ditt eget liv, vad du vill förändra och vad du faktiskt väljer att göra är ditt.
Max Sandberg
Grundare
Max har byggt CLAIM’N:s assessment, protokoll och program tillsammans med teamet.
Clas Lundhagen
Process- och metodexpert
Clas utvecklar CLAIM’N:s processer och designar programmen.